Kuvaus
Rullahiihdon tekniikkapäivä Virpiniemessä 28.6.2025
Leiri soveltuu hyvin aloittelijoille, kuntoilijoille sekä kilpa-kuntoilijoille.
Leirillä:
- Hiotaan kuntoon rullahiihtotekniikoita sekä perinteisen, että vapaan hiihtotavan osalta
- Harjoitellaan tekniikoiden hyödyntämistä eri maastonkohtiin sekä eri vauhdeilla
- Kehitetään suksitaituruutta
ALUSTAVA AIKATAULU:
Klo 9.30 – 11.30: Harjoituspäivän avaus
Vapaan hiihtotavan tekniikat
Klo 15.30-17.30
Perinteisen hiihtotavan tekniikat
– –
Pidätämme oikeudet leiriohjelman muutoksiin.
Vaadittavat varusteet: rullahiihto -varusteet (sukset, sauvat, kypärä). Suositeltavaa ottaa mukaan juomaa.
Leirihinta pitää sisällään harjoitukset.
Leiripaikan osoite: Virpiniementie 525, 90810 Oulu
Lisätiedot: Lasse Seppänen, hiihtovalmennus@huippumoodi.fi
Ilmoittautuneita tiedotetaan leiristä sähköpostitse viimeistään viisi päivää ennen leirin alkua.
