Maastohiihtoleiri pääkaupunkiseudulla 9.-10.8.2025

115,00 €

Ritun hiihtovalmennuksen harjoitusleiri pääkaupunkiseudulla.

Tarkempi paikka ilmoitetaan leirikutsussa viikkoa ennen leirin alkua. Sijainti kuitenkin pääkaupunkiseudulla. Harjoitukset voivat olla eri paikoissa.

Leiriohjelma alla olevassa pidemmässä kuvauksessa.

Valmentajana Lasse Seppänen

11 varastossa

Kuvaus

Leiri soveltuu hyvin aloittelijoille, kuntoilijoille sekä kilpa-kuntoilijoille.

ALUSTAVA AIKATAULU:

Lauantai 9.8.2025

Klo 9.30 – 11.30: Rullahiihtoharjoitus (vapaan tekniikka)

Klo 14.30-17.30: Juoksutekniikka -harjoitus

Sunnuntaina 10.8.2025

Klo 9.30 – 11.30: Rullahiihtoharjoitus (vapaan tekniikka, osa 2. Jatketaan edellisen päivän jälkeen seuraavista tekniikoista)

Klo 13.30: Sauvarinneharjoitus

– –

Minimiosallistujamäärä 12 hlöä.

Pidätämme oikeudet leiriohjelman muutoksiin.

Vaadittavat varusteet: Sauvakävelysauvat, juoksuvarustus, rullahiihtovarustus (vapaan sukset, kypärä, juomavyö)

Leirihinta pitää sisällään harjoitukset.

Lisätiedot: Lasse Seppänen, hiihtovalmennus@huippumoodi.fi

Ilmoittautuneita tiedotetaan leiristä sähköpostitse viimeistään seitsemän päivää ennen leirin alkua.

Maastohiihtoleiri pääkaupunkiseudulla 9.-10.8.2025