Maastohiihtäjän kesäleiri Iso-Syötteellä 5.-6.7.2025

89,00 

Ritun hiihtovalmennuksen rullahiihtoleiri Virpiniemessä 5.-6.7.2025

Leiriohjelma alla olevassa pidemmässä kuvauksessa.

Valmentajana Lasse Seppänen

9 varastossa

Osasto: Avainsanat tuotteelle , ,

Kuvaus

Maastohiihtäjän kesäleiri Iso-Syötteellä 5.-6.7.2025

Leiri soveltuu hyvin aloittelijoille, kuntoilijoille sekä kilpa-kuntoilijoille.

Leirillä:

  • Tehdään sauvarinnettä tekniikkakontrollilla
  • Kehitetään voimaharjottelun tekniikoita kuntosalilla
  • Tehdään yhteisvaellus

ALUSTAVA AIKATAULU:

Lauantai 5.7.2025

Klo 9.30 – 11.30: Harjoituspäivän avaus

Sauvakävely ja sauvarinne

Klo 14.30-17.30

Kuntosaliklinikka, hiotaan lihaskuntoharjoittelutekniikoita

Sunnuntaina 6.7.2025

Klo 9.00 – 12.00 Yhteinen pitkä sauvakävelyvaellus Syötteen hienoissa maastoissa.

– –

Pidätämme oikeudet leiriohjelman muutoksiin.

Vaadittavat varusteet: Sauvakävelysauvat, maastokengät, kuntosalivarustus. Suositeltavaa ottaa mukaan juomaa.

Leirihinta pitää sisällään harjoitukset.

Lisätiedot: Lasse Seppänen, hiihtovalmennus@huippumoodi.fi

Ilmoittautuneita tiedotetaan leiristä sähköpostitse viimeistään seitsemän päivää ennen leirin alkua.