Ensilumenleiri Levillä 20.-23.11.2025

99,00 

Huippumoodin järjestämä ensilumenleiri kuntoilijoille sekä kilpakuntoilijoille Levillä 20.-23.11.2025

Leirin vetäjinä Riitta-Liisa Roponen sekä Lasse Seppänen.

Leirin ohjelma sekä lisätiedot alla olevassa pidemmässä kuvauksessa.

Leirihinta pitää sisällään harjoitukset (6kpl). Paikkoja rajatusti.

Ilmoittautuminen 6.11.2025 mennessä.

11 varastossa

Kuvaus

Ensilumenleiri Levillä 20.-23.11.2025

Leirin valmentajina Riitta-Liisa Roponen sekä Lasse Seppänen.

Leiri on suunnattu maastohiihtoa harrastaville kuntoilijoille sekä kilpa-kuntoilijoille.

Alustava Ohjelma: 

Torstai 20.11.2025
Iltapäivä (noin klo 15.30):  Hiihtoharjoitus
Perjantai 8
21.11.2025
Aamu: Hiihtotekniikat (vapaa)
Iltapäivä: Hiihtotekniikka (perinteinen)
Lauantai 22.11.2025
Aamu: vauhtikestävyys -harjoitus
Iltap. huoltava harjoitus
Sunnuntai 23.11.2025
Aamu: Hiihtoharjoitus (keskipitkä / pitkä)
Tarkempi leiriohjelma lähetetään ilmoittautuneille sähköpostiin viikkoa ennen leiriä.
Tarvittavat varusteet: Hiihtovarusteet (vapaa, sekä perinteinen) sekä lihashuoltotreeniä varten sisäliikuntavarustus.
Ilmoittautuminen on sitova. Leiripaikka peruttavissa lääkärintodistuksella.
Lisätietoja leiristä: Lasse Seppänen, lasse@huippumoodi.fi